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Programme spécial bras
Biceps, triceps, brachial : trois muscles, trois stratégies différentes pour des bras plus gros et plus forts.
30€/ programme
Je veux ce programmePaiement unique · Accès à vie
Ce que vous obtenez
Les bénéfices concrets du programme
1
Des bras plus épais et galbés
2
Des conseils exclusifs pour éviter blessures et douleurs
3
Plus de force et plus de masse musculaire
Ce qui est inclus
Le contenu du programme
Un programme structuré selon la Méthode Delavier, avec tout le nécessaire pour s'entraîner sereinement.
- Apprenez à analyser votre morpho-anatomie
- Adaptez vos choix d'exercices et votre programme selon votre morpho-anatomie
- Un programme complet pour corriger vos points faibles
- Adaptable à votre programme actuel
- Vidéo détaillée d'exécution pour chaque exercice
- Conseils techniques et astuces de Frédéric Delavier
- Accès à l'application mobile : suivi des séances, vidéos d'exécution, historique de progression
- Accès immédiat et à vie : revenez au programme quand vous voulez
40+
Ans d'expérience
5M+
Livres vendus
100%
Méthode Delavier
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L'entraînement ne fait que la moitié du travail. Recevez un plan nutritionnel construit sur mesure à partir de vos objectifs, votre morphologie et votre quotidien, pour des résultats concrets et durables.
- Un formulaire personnalisé à remplir après votre achat
- Votre programme personnalisé reçu sous 72h
- Calories, macros et quantités exactes détaillées pour chaque repas
- Un calculateur nutritionnel avec plus de 600 aliments
- Des recettes adaptées à vos objectifs
- Accessible directement sur l'application mobile
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